铜川男科医院
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男性常吃哪些蔬菜易致不育

文章来源:铜川阳光男科医院 时间:2019-05-20健康咨询QQ:2253520767

    精子是由精氨酸形成的,含精氨酸丰富的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等,含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼,因此多吃含精氨酸多的食物有利于精子的合成质量。

    缺锌会导致睾丸发育不良,性功能产生障碍,含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等,含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等,多吃含锌的食物能够保证睾丸的正常发育。

    男性常吃哪些蔬菜易致不育:

    1、菱角:可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”

    2、莲心:莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。

    3、竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响*对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。

    4、芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。

    5、冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

    6、芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。

    7、红萝卜:红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。

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